आजच्या धावपळीच्या जीवनशैलीमध्ये त्वचेला योग्य काळजी देणे खूप महत्त्वाचे आहे. सुंदर दिसणे प्रत्येकाचे स्वप्न असते, परंतु सुंदरतेसाठी बाह्य उपचार आणि नैसर्गिक उपाय दोन्हींचा वापर आवश्यक आहे. बाजारात असंख्य क्रिम्स आणि लोशन्स उपलब्ध आहेत, पण त्यामध्ये असलेले रासायनिक घटक त्वचेसाठी हानिकारक ठरू शकतात. यासाठी घरगुती, नैसर्गिक तेलांचा वापर करणं अधिक फायदेशीर ठरू शकतं.
चेहऱ्यावर सुरकुत्या कशा येतात?
सुरकुत्या आणि लहान रेषा सामान्यतः वयाच्या वाढीशी संबंधित असतात, पण काही वेळा कमी वयातही या समस्या उद्भवू शकतात. याचे कारण असू शकते – अपुरे झोपेचे प्रमाण, जास्त ताण, चुकीचा आहार आणि प्रदूषण. रासायनिक उत्पादांचा वापर आणि बाहेरचं वातावरणही सुरकुत्यांच्या वाढीला कारणीभूत ठरू शकतं. अशा परिस्थितीत, त्वचेला नैसर्गिक पोषण देणारे तेल वापरणे अत्यंत आवश्यक आहे.
झोपण्यापूर्वी ‘या’ तेलाचा वापर करा
झोपण्यापूर्वी त्वचेला योग्य पोषण देण्यासाठी काही तेलांचा वापर फायदेशीर ठरू शकतो. हे तेल त्वचेच्या सुरकुत्यांना कमी करण्यात, त्वचेला मुलायम आणि ताजेतवाने ठेवण्यात मदत करतात.
- तिळाचे तेल: तिळाच्या तेलात अँटीऑक्सिडंट्स आणि विटामिन E प्रचुर प्रमाणात असतात, जे त्वचेच्या गाठींच्या समस्या कमी करण्यात मदत करतात. हे तेल त्वचेला खोलवर पोषण देण्याचे काम करतं, यामुळे सुरकुत्यांचा प्रभाव कमी होतो.
- कोकोआ बटर: कोकोआ बटर त्वचेची हायड्रेशन आणि लवचिकता टिकवून ठेवण्यासाठी उपयोगी आहे. यामुळे वयाच्या लक्षणांना कमी करण्यास मदत होते आणि त्वचा ताजेतवानी व मऊ राहते.
- आवला तेल: आवला तेल विटामिन C ने भरपूर असते, जे त्वचेसाठी अत्यंत फायदेशीर आहे. हे तेल त्वचेच्या कनेक्टिव्ह टिश्यूला बळकटी देऊन ताण कमी करतो आणि त्वचेला ताजेपणा व चमक देतो.
- आवळा आणि जोजोबा तेल: जोजोबा तेल त्वचेतील नॅचरल ऑइलसारखेच असते, जे त्वचेला हायड्रेटेड ठेवण्यास मदत करतं. आवळ्याचे अँटीऑक्सिडंट गुण त्वचेला प्रदूषणापासून वाचवतात आणि ताणापासून आराम देतात.
घरगुती स्किनकेअर टिप्स:
- तेल मालिश करा: झोपण्यापूर्वी या तेलांची चेहऱ्यावर हलक्या हातांनी मालिश करा, यामुळे तेल त्वचेत चांगले शोषले जाईल.
- चेहरा स्वच्छ करा: रात्री झोपण्यापूर्वी चेहरा स्वच्छ करून हलक्या मसाजने तेल लावा.
- धैर्य ठेवा: या नैसर्गिक तेलांचा नियमित वापर केल्याने त्वचा अधिक हायड्रेटेड व पोषणयुक्त राहील, आणि सुरकुत्यांपासून मुक्तता मिळेल.
