लॅपटॉप, मोबाईल यांच्या अतिवापरामुळे डोळ्यांना मोठे नुकसान होते. याचे कारण असे की लॅपटॉप आणि मोबाईल मधून ब्लू रेज बाहेर पडतात. जे आपल्या त्वचा आणि डोळे या दोघांसाठी हानिकारक असतात. यामुळे डोळे थकल्यासारखे दिसू लागतात आणि त्वचेवर मुरुम, अकाली सुरकुत्या अशा सर्व प्रकारच्या समस्या उद्भवू शकतात. त्यामुळे मोबाईल आणि लॅपटॉपचा अतिवापर टाळला पाहिजे. मात्र, कामाच्या ठिकाणी लॅपटॉप हा वापरावा लागतोच. त्यामुळे अशावेळी डोळ्यांची काळजी घेण्यासाठी तुम्ही काही घरगुती उपाय करू शकता.
डोळ्यांचा थकवा दुर करण्यासाठी घरगुती उपाय
- डोळ्यांचा थकवा दूर करण्यासाठी हिरव्या चहाच्या पिशव्या थंड करा आणि त्या डोळ्यांना लावा. यामुळे थकवा दूर होउ शकतो.
खास तुमच्यासाठी
- थंड दूध डोळ्यांवर लावल्याने थकवा कमी होतो. यासोबतच डार्क सर्कलच्या समस्याही दूर होतील.
- बटाट्याचे तुकडे डोळ्यांवर ठेवा. यामुळे थकवा कमी होईल.
- डोळ्यांचा थकवा दूर करण्यासाठी दालचिनीचा चहा प्या. यामुळे तुम्हाला खूप आराम आणि आराम वाटेल.
- दिवसभरात किमान ५ ते ६ वेळा थंड पाण्याने डोळे धुण्याचा प्रयत्न करा. तसंच रात्री झोपण्यापूर्वी, एक कापसाचा बोळा घ्या आणि तो थंड पाण्यात भिजवा. आता हा ओला कापूस काही वेळ डोळ्यांवर ठेवून विश्रांती घ्या. याने तुमच्या डोळ्यांना जाणवणारा थकवा निघून जाईल.